"Den Bogen spannen und auf den Adler zielen" oder "Himmel und Erde verbinden" - kann es schönere Namen für gymnastisch-meditative Übungen geben? Der Qi-Gong-Kurs, der vom 22. bis 26. Juli 2024 stattfand, bot den Teilnehmenden eine ganz besondere Gelegenheit, Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung zu erlernen.

Die Übungen, die an vier Vormittagen jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr stattfanden, halfen den Teilnehmern, sich zu konzentrieren und ihre innere Energie gezielt einzusetzen. In Zeiten extremer Reizüberflutung und ständiger Ablenkung  fanden die Teilnehmer den Kurs besonders hilfreich, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Besonders gelobt wurden die fachkundige Anleitung und die entspannte Atmosphäre während des Kurses. Eine Teilnehmerin berichtete: „Der Qi Gong Kurs hat mir geholfen, eine innere Balance wiederzufinden und meine Energie besser zu nutzen. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs!“

Aufgrund der positiven Resonanz plant das DRK-Familienzentrum bereits einen weiteren Qi Gong Kurs. Die Anmeldung wird rechtzeitig bekannt gegeben. Interessierte können sich per E-Mail an familienzentrum-quickborn@drk-kreis-pinneberg.de wenden oder telefonisch unter 01578 8512318 weitere Informationen erhalten.

Das Angebot ist dank einer besonderen Förderung kostenfrei. Das DRK-Familienzentrum Quickborn bedankt sich bei allen, die mitgemacht haben, und freut sich auf viele weitere entspannende und energiespendende Kurse.